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沟通的艺术

发布日期:2013/1/31 13:16:23  来源:  作者:  浏览量:1807

  沟通是建立关系重要的一项艺术,然而沟通也常是现代人创造关系冲突的起史,21世纪人类的文明,其中之关键即是超越言语,以“心”的层次来沟通。语言只是沟通工具的一小部份,如果我们只局限在语言上,而忽略了其它层次的界面,那沟通将变得很吵杂、很拥挤、很枯燥乏味。让我们来一起探索,沟通的另一个向度空间。

  人类是群居的动物,我们生活在群体中,但多数人常感到内心是孤单与寂寞的,问题是多数人皆感觉自己不被了解、不被认同与接受,于是人性内在对归属感的需求由此切断,为了避开内在不被接受与认同的痛苦、疏离、防卫、私欲、权利、斗争自然产生,于是恶性循环,使我们更远离人与人之间的真诚、直接、心与心的接触,如同离根的树木,失去了自然的滋长;没有水份的花朵因而枯萎。我们需要的并不是再创造更多的口舌之战,防卫的城墙,而是安静下来,放下武器,用心聆听彼此内在的声音,那份恐惧是什么?需要是什么?让真正的了解发生。

  “慈悲”来自真正的了解~有一个先生因工作面临变动与巨大的压力,为了维持男性的自尊,不愿意跟太太分享,不知何时开始,晚上下了班迟迟抗拒回家,他创造忙碌、应酬,太太因长期等待夜归的老公,不安、担心、幻想到狂怒,他们的对话越来越紧张,火药、冲突不断,最终无法收拾而离婚,这样的遗憾常在许多人的家庭中薀量与发生,问题的根源往往出现在,不愿真诚毫无保留的分享彼此的软弱与压力,而使不必要的误会产生,我们总以为我们必须、应该、一定要很完美,对方才能接受、认同我们,当我们努力的成为完人时,常忽略了真实,放松的分享彼此的生命。亲爱的朋友:真爱的关系是被彼此无条件的接受,生命才可从此获得滋润与成长。

  沟通的艺术六个原则:

  (一) 放下偏见与评断a偏见与评断是阻碍彼此真正的了解对方是谁的隔阂,他错过了我们认识,当下如实的对方。

  (二) 放松进入对方,深度的倾听a放下自我,深度聆听对方真正想表达的讯息,让了解发生。

  (三) 放下分析,创造感觉a放下理性的分析,了解对方内在的情绪,创造感觉的连系。

  (四) 发挥创意,超越正常a运用全官能的表达界面,不局限在语言,透过眼、耳、鼻、舌、身、意来扩张沟通的面向。

  (五) 认识沟通的属性a了解彼此是视觉型、触觉型、听觉型、感觉型、运动型、心灵型、亦或全官能型,在沟通的属性上互动,将可达到彼此心对心的共振。

  (六) 回归自然、真诚a不创造因恐惧、防卫的拐弯抹角、迂回绕圈子,让真诚、自然,直接建立彼此的关系。

  亲爱的朋友:

  在这世纪交替之际,祝福您放下过去,以“心”的层次迈入21世纪~沟通的新次元。